心灵鸡汤与反鸡汤作文？“鸡汤”与“反鸡汤”，如今在网络上逐渐成为一种现象。有的人在朋友圈里乐此不疲地转发各式各样的鸡汤，有的人则对这些嗤之以鼻，更有人专门对心灵鸡汤进行调侃、解构、证伪，成为坚定的“反鸡汤党”。“反鸡汤”对“鸡汤”的“反动”，那么，心灵鸡汤与反鸡汤作文？一起来了解一下吧。
食补药补不如心补-----读《心灵鸡汤》有感
感谢这次教工读书活动，使我重新品尝了一遍《心灵鸡汤》。十年前，那些美丽的小短文曾深深打动我；十年后，它的味道还是一样鲜美，沁人心脾。
《心灵鸡汤》的编者是当代美国著名作家杰克•坎菲尔和马克•韩森，他们以独到的眼光遴选了这些貌似平凡却让人读来回肠荡气的小短文，它们来自于普通的生活琐事，饱含朴素率真之美。每一则故事都让人怦然心动，其中《安息吧，“我不能”先生》，对于同是教师的我感触至深。
唐娜老师不会给少不更事的孩子们讲“自信心人人必备”的深奥人生哲理，而是巧用做游戏的方式，将“我不能”拟人化，与孩子们一起玩“我不能”先生的葬礼游戏。那个纸墓碑挂在唐娜的教室里，每当有学生无意说出“我不能……”这句话的时候，唐娜就要指着这个象征死亡的标志，孩子们便会想起“我不能”已经死了，进而想出积极的解决方法。最有意思的是，老师语重心长地对孩子们说，希望“我不能”先生的兄弟姐妹“我可以”、“我愿意”，还有“我立刻去做”能够继承他的事业，这在孩子们幼小的心灵中埋下了自信的种子，对他们健康成长产生不可估量的影响。
唐娜老师的游戏很聪明也很实用，使孩子们在快乐中欣然接受了教育，在潜移默化中成长。
当前快节奏的生活和无处不在的压力，这种激励味十足的心灵鸡汤可以作为慰藉心灵的能量。以下是我为大家精选的心灵鸡汤励志短文，希望大家喜欢。
心灵鸡汤励志短文篇一：我快乐故我在
笛卡儿说：“我思故我在。”我敬畏哲人的话，由此我成了习惯思索的人。我知道，思索是艰难的。但我后来发现，要使自己快乐起来，那是更艰难的事情。
很多时候，我突然会问自己，我快乐吗?我为什么不快乐?这时我才惊异地发现，自己一直生活在阴影之中。多年来，挫折一直如影随形地跟着我，沉重感压得我喘不过气来。世俗中的艰辛我都经历过了，世俗中的幸福却往往与我擦肩而过。尽管我不是个非常功利的人，但我也会感到懊丧与无助。也曾用“我曾为没鞋穿而痛苦，直至我在街上看到没有脚的人”这样的句子来自慰，但终究无法走出痛楚的樊篱。为什么会如此痛楚，是困于情、困于物，还是困于名利?
我在认真地思考。我终于发现，我内心其实一直潜藏着一种可怕的虚荣。多年来经受过的挫折其实是不必介怀的，因为我们毕竟挺过来了，以后的路还得往下走。重要的是活着。面对世俗中的很多眼睛，其实也不必太在乎。因为，我们不是为别人而活，我们不能生存在别人的唾沫星子里，我们要活出自己的个性，过自己想过的生活，做自己想做的人。
心灵鸡汤作文 篇1
时光飞逝，不经意间五年的学习生涯一眨眼飞快闪过了。我们也从幼稚，天真的孩子变成了乐观，成熟的少年。在我们成长的途中，总有一双有力的手，小心地将我们从困境中拉起；总会有一句句安慰的话语，抚平我们受伤的心灵……那就是您，我们的班主任——韩老师。就在我们最后一个学年开始时，陪伴了我们五年的您却要搬到定海去了。我心头一酸，那一件件数不清的往事涌上心头，其中，那件事，一直在我心头回荡。那是五年级时，学校要举行集体跳长绳比赛。
您不敢松懈，每次大课间，体育课的大部分时间都陪着我们一起训练。当我们有进步的时候，您就不断鼓励我们。阳光下我们跳得我们直冒汗，但您的目光总能让我们获得信心。我还清楚的记得，有一次，我们发挥失常，连续有好几个断掉。您回到教室，就为我们在黑板上画出正确的跳姿，还给我们耐心地讲解。在比赛前夕，我们状态极好，您的脸上露出了满意的笑容。可是谁也没有料到，比赛一开始，我们班就出师不利，排在我前面的桂翊语因为紧张而使脚步迟疑了，到了往里跳的最佳时机还在犹豫，急得我不由推了她一把，没想到她居然一不小心滑倒了，接踵而至的我也被她绊倒了。
因为这个失误，我们班才得了个第四名。我顿觉耳根发烧，心里好像压了块大石头。
“鸡汤”与“反鸡汤”，如今在网络上逐渐成为一种现象。有的人在朋友圈里乐此不疲地转发各式各样的鸡汤，有的人则对这些嗤之以鼻，更有人专门对心灵鸡汤进行调侃、解构、证伪，成为坚定的“反鸡汤党”。
“反鸡汤”对“鸡汤”的“反动”，可以发现一个有趣的现象：双方最喜欢在如何面对自身失败的问题上“较劲”：当你“又丑又穷”时，鸡汤劝你只要努力就能“迎娶白富美”，反鸡汤则告诉你休想做白日梦；当你没有把握时，鸡汤鼓励你“你是最棒的”，反鸡汤则会说“先掂量掂量自己吧”——“鸡汤”喜欢进行心理按摩，要你相信自己能够成功，“反鸡汤”则喜欢给你当头一棒，要你认清现实。
人人都害怕失败，这是人的天性。每个人也都对失败的程度、次数有一个阈值，超过这个阈值，人会变得沮丧和失望，进而趋向于放弃。美国心理学家塞利格曼曾提出一个“习得性无助”的概念，他用狗作了一项实验：起初把狗关在笼子里，只要铃声一响，就对它进行电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，铃声一响，还没进行电击，狗就伏倒在地开始呻吟和颤抖，即使把笼门打开，狗也不会逃走了。本来可以主动地逃离，却绝望地等待痛苦的来临——这就是习得性无助。心理学证明，人在长期面对失败时，也常常会“习得性无助”，而这时，人们最需要的其实不是面对失败“如何解决”，而是“如何相信自己可以解决”，这也正是心灵鸡汤大有市场的原因。
反心灵鸡汤的核心在于揭示现实生活的复杂性与挑战性，以及警示人们不要盲目乐观或过分依赖简单的励志话语。 以下是一篇基于参考信息的反心灵鸡汤演讲稿概要：
一、幸福并非永恒幸福不遵循惯性定律：幸福往往不会持续不变，它会在你最意想不到的时候消失，提醒我们珍惜当下，但也要做好面对变化的准备。
二、自我价值与爱的平衡爱不等于自我牺牲：你可以深爱一个人，但不应失去自我。过度的付出只会让你感到疲惫，而对方可能并不领情。爱自己，是获得他人爱的前提。
三、无私与自私的界限无私并非总是美德：有时候，过于无私的人可能会无意间伤害到他人或自己，因为他们可能忽视了对方的真实需求和自己的界限。
四、生活的真实面貌生活充满挑战：生活中总有做不完的事情、吐不完的怨气，以及需要不断努力去克服的困难。这是生活的常态，我们需要学会接受并积极应对。
以上就是心灵鸡汤与反鸡汤作文的全部内容，八、梦想与现实 梦想需要付出:美丽的梦想不是空中楼阁,它需要我们通过执着、汗水和努力去实现。反心灵鸡汤并非否定梦想,而是强调实现梦想的道路充满艰辛。 九、理想与现实的平衡 理想需接地气:无意义的理想只会让我们在现实面前碰壁。我们需要找到理想与现实之间的平衡点,让理想成为推动我们前进的力量。 十、内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
