压腿作文？回压腿 今天下午一放学,我就和爸爸一起去弘一艺术教育中心去练压腿。 老师放着优美的歌声,我们听到歌声就练起了压腿。老师先叫我们躺在垫子上,脚抬起来,然后老师把我们的腿往下压,右腿去贴右耳,左腿去贴左耳,还不能弯呢。刚开始有点痛,可是练一会就不痛了。有些同学受不了就哭了,我没有哭。那么，压腿作文？一起来了解一下吧。
我的舞蹈之路
舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以没得陶醉。看着演员们优美的舞姿，让我有几分羡慕。于是妈妈给我报了舞蹈班。
在我刚刚练时，遇到了不少挫折，老师叫我们压腿，用尽全身的力气把上身往腿上贴，我好想停下来准备放松一下。可看见其他同学都那样用心，我放弃了。我连忙坚持住了。
终于，两个星期的时间，我掌握了压腿的这项动作。在我坚持不懈的努力下，下腰，踢腿，前，后，侧空翻……我是样样不在话下！
每当我在舞蹈路上遇到困难，我会告诉自己，坚持，坚持我就可以达到自己的目标。
第一次的考试更是让我记忆犹新，很快就轮到我了，我紧张极了。扭动着身躯……此时我好像奔跑在一碧千里的草原上……就仿佛一场如痴如醉的梦，使人陶醉其中。
舞蹈这条路并不好走，一路上总有重重困难考验着你的毅力。只有不怕苦，一步步脚踏实地的走下来你就是胜利者！
过后甜美的劳动果实，每当我看到写字台前的获奖证书，我不禁露出欣慰的笑容，想起我在舞蹈之路的一点一滴……
舞蹈的快乐
“一二三四，五六七八……”一个个英气勃勃的少年，随着舞蹈老师的口号，如彩蝶般翩翩起舞。
我是从六岁开始学习舞蹈，到现在，已经有四年了，舞蹈似乎已经成为我生命中不可缺少的一部分！
每当伴随着音乐翩翩起舞，我会感到一种前所未有的快乐。还记得，学前班报名的时候，庄老师一眼就看上了我，让我跟她学舞蹈，刚开始，我总偷懒，可后来，我渐渐爱上了舞蹈，最后还成为了老师心中最好的学生。我认真学，努力练，最后取得了好成绩：有一次，老师告诉我们周末要去济南比赛，比赛的前一天晚上，我激动得在床上辗转反侧，第二天凌晨三点，我一下子从床上爬了起来，穿好衣服，刷牙洗脸，梳头，吃了一点早饭，打好粉底，到胜利东幼儿园集合。车到了，我们一股脑地涌上了车，车开了，我们纷纷向家人招手说再见。因为这次是我们第一次离开家长，出去比赛，所以老师们特别关心我们。
中午，老师们买来了盒饭和西红柿汤，我们吃过午饭，准备化妆，口红、腮红、眼影等，休息一下，准备上场！
到我们大显身手的时候了，我们排着整齐的队伍走上了舞台，心情一下子紧张起来，音乐响了，我们紧张的心情渐渐放松了下来，随着音乐跳了起来，那是个寒冷的冬天，我们穿着白纱裙，但一点也不冷，因为音乐让我们的心暖了，我们表演完了，观众席顿时沸腾起来，热烈的掌声持续了一分钟，老师公布成绩，我们以第二名的优势获得了金奖，一本证书一块奖牌，那就是我们的奖品。
今天晚上，我和妈妈躺在床上，练瑜伽，第一先躺在床上，把腿上升，下一点书五秒，再降一点书五秒，降到快到床上的时候，我体力快不行了，一下子降到了床上。
我和妈妈压压腿、练练腰，我和妈妈一直在练，大概练到了半小时，我和妈妈把腿练得特别疼，但我们很开心!
今天下午又要去上跆拳道了，唉，对于这个跆拳道，我可真是
“又爱又恨”啊！虽然说学了跆拳道打人很爽又很酷，可是这压腿
……一般学了跆拳道的人一听到“压腿”这个词，一般都会腰酸背
痛脚抽筋，心肌梗死大小便失禁，当场送医院吧，因为……
热完身后，教练阴森森地说道：“排队！压腿！”我们便围在
一起猜拳决定谁先谁后，最后的结果是路人甲（为了避免考试出现
真名扣分）第一个，炮灰乙第二，我最后。所谓压腿，就是我们都
两腿打到最大坐在地板上，教练坐在我们对面，拉住我们的手把我
们往前拉，同时脚用力把我们的腿往外蹬。路人甲小心翼翼地对教
练说：“教练啊……那个……嗯……能不能……少拉几下？”教练
怪异地笑了笑，大方地说：“没问题！一下就OK了！”我的心瞬
间一片冰冷，任何了解教练的人都知道，一旦教练露出这种笑，那
个人就死定了！路人甲因为晚来了几节课而不太了解教练，丝毫不
知道大难已临头，还讨好地笑道：“教练啊，我今天怎么看你特别
的帅……”他的声音戛然而止，因为教练一下子把他的腿顶到了一
百七十多度！路人甲的眼睛瞬间瞪得比乒乓球还大，“啊！！！”
路人甲惨叫一声，教练一松手，他就像一口被倒空的麻袋一样倒在
了地上，还在捂着腿不断在地上翻滚。
舞蹈的快乐
“一二三四，五六七八……”一个个充满活力的少年，随着舞蹈老师的口号，如同翩翩起舞的彩蝶。我从六岁开始接触舞蹈，至今已有四年。舞蹈似乎已经成为我生命中不可或缺的一部分。每当随着音乐翩翩起舞，我都能感受到前所未有的快乐。
还记得，当年在学前班报名时，庄老师一眼便看中了我，让我跟随她学习舞蹈。起初，我总是偷懒，但后来，我逐渐爱上了舞蹈，并最终成为了老师心目中的优秀学生。我认真学习，刻苦练习，最终取得了优异的成绩。
有一次，老师告诉我们周末要去济南参加比赛。比赛前一天晚上，我激动得在床上辗转反侧。第二天凌晨三点，我立刻从床上爬起，穿衣、洗漱、梳头、吃早饭，然后打好粉底，前往胜利东幼儿园集合。
车到了，我们纷纷涌上了车，向家人招手告别。因为这是我们第一次离开家长参加比赛，老师们特别关心我们。中午，老师们买来了盒饭和西红柿汤，我们吃过午饭后，开始化妆，涂口红、腮红、眼影等。稍作休息后，我们准备上台表演。
当我们排着整齐的队伍走上舞台时，心情一下子紧张起来。音乐响起，我们紧张的心情逐渐放松，随着音乐开始跳舞。那时正值寒冷的冬天，我们穿着白纱裙，却一点也不觉得冷，因为音乐让我们的心变得温暖。表演结束后，观众席上顿时响起热烈的掌声，持续了一分钟。
以上就是压腿作文的全部内容，舞蹈的快乐 “一二三四，五六七八……”一个个充满活力的少年，随着舞蹈老师的口号，如同翩翩起舞的彩蝶。我从六岁开始接触舞蹈，至今已有四年。舞蹈似乎已经成为我生命中不可或缺的一部分。每当随着音乐翩翩起舞，我都能感受到前所未有的快乐。还记得，当年在学前班报名时，庄老师一眼便看中了我，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
