四百米跑步作文？女子组400米比赛即将开始。我们的班主任走过来对参加女子400米比赛的露露说：“不要往后看，要不顾一切的往前冲！”“各就位，预备，跑！”随着一声枪响，露露像一支离弦的箭似的冲出去。我们班是在第3跑道的，露露使劲向前冲去，在露露的努力下果然超过了他们。那么，四百米跑步作文？一起来了解一下吧。
四年级跑步比赛作文
在今天的体育课上，我们经历了一场激动人心的跑步比赛，它不仅考验了我们的体能，更让我深刻体会到了友情与努力的意义。
一、比赛前的准备
老师为了选拔出优秀的跑步选手，精心组织了这场跑步比赛。男生和女生分别被排成了三排，每排七个人，整齐有序。我站在队伍中，心里既紧张又兴奋，因为我以前只参加过四百米接力跑，对于这样的短跑比赛并不熟悉。于是，我仔细观察其他同学的跑步姿势和节奏，试图从中吸取经验，为自己即将到来的比赛做好准备。
二、比赛中的拼搏
终于轮到我们这一组上场了。看着身边的米涵湘、任姿慧等强劲对手，我心里更加忐忑不安。但转念一想，无论结果如何，我都要全力以赴。随着冯老师的一声令下，比赛正式开始。任姿慧和米涵湘迅速脱颖而出，领先众人。我也不甘示弱，拼尽全力追赶。在我的努力下，终于追上了米涵湘，但就在我即将超越她的关键时刻，任姿慧已经冲过了终点线。紧接着，米涵湘也紧随其后。虽然我只获得了第三名，但我已经尽力了。
三、比赛后的感悟
比赛结束后，我发现自己的脚不小心崴了，走路时一瘸一拐的。
女子组400米比赛即将开始。我们的班主任走过来对参加女子400米比赛的露露说：“不要往后看，要不顾一切的往前冲！”
“各就位，预备，跑！”随着一声枪响，露露像一支离弦的箭似的冲出去。我们班是在第3跑道的，露露使劲向前冲去，在露露的努力下果然超过了他们。露露的下一个目标应该是保持这个第一的位置。第二圈露露开始从高速减到中上速，到了最后一个弯道露露降到最慢。因为，她要为最后五十米的冲刺做准备。跑过这最后一个弯道后，露露使出全身的力气冲刺。最终露露赢得了第一名。
我们欢呼，我们雀跃，我们翘首以盼，终于迎来了一年一度的运动会，去年，我们跑步得了第四名，今年，通过我们认真的训练之后，一定能勇夺前三。
今年，我报了四百米中长跑，我和我同学来到赛场，前几分钟我热身了一下，接下来轮到我们班了!我好紧张呀!裁判员举起发令枪向天上打了一下。所有运动健将们像脱了弦的弓剑。我迈着矫健的步伐向前冲呀!手臂前后摆着，脸上的肌肉还抖动着，跑完一圈后，我马上坚持不住了，我们班同学给我加油鼓劲，希望我能跑第一名，我咬紧牙关，使劲攥着拳头，心想在加油一把，最后我跑了一个好成绩!
还为我班拿了一张奖状。
1. 在今天这个晴朗的日子里，我们的学校举办了一年一度的运动会。我的心情充满了激动和兴奋。
2. 运动会的序幕终于拉开，当宣布比赛正式开始时，首先是彩旗队的入场。红、黄、蓝三色的彩旗在操场上方飘扬，色彩鲜艳、引人注目。
3. 随后，各班级的代表队依次步入操场，当他们走过观众席时，场面异常壮观。不同班级的拉拉队手握气球，为运动员们加油鼓劲，运动员们也显得斗志昂扬。
4. 整个赛场瞬间沸腾起来，加油和助威的声音此起彼伏，连绵不绝。
5. 看看那些参加60米、100米、200米和400米比赛的男女运动员们，他们神采奕奕，仿佛是蓄势待发的猛虎。
6. 随着一声枪响，运动员们如同离弦的箭一般冲出起跑线，争分夺秒地向前冲去。我激动地大声为他们加油。
7. 在操场中央，参加...
“预备！”清脆的发令声从襄南小学的跑道上传来，原来是五年级在进行4X100米接力赛。比赛开始了，吕明倩接过接力棒，和五（1）班的桂维佳保持着同样的速度。不知怎的，吕明倩慢了一步，李淑琦也慢了一步，眨眼间就和宗小琪拉开了距离。待我和沈瑞迪跑第三棒时，我比她慢了5米左右。只听见大家都在高呼“五（2）班加油!五（2）班加油!”时，方宇荻接过了第四棒，只见她像一匹脱僵的野马，似离弦的箭，飞快地向前方冲去。她的辫子一甩一甩的，好像也在给她鼓劲。她终于超过了五（1）班的李文文。最后一棒是由陈登飞来冲刺。他可是出了名的“飞毛腿”呀，你看他双拳紧握，双臂在身体前后有力地摆动，脚下虎虎生风，还有20米......10米......5米......啊！仅跨了三大步，就冲向了终点。“我们班赢了，我们班赢了！”全班同学一蹦三尺高，大声地呼叫着。
第二个项目是乒乓球。竞赛时，我和一个不会打的人打，所以轻而易举的赢了。决赛时我和沈瑞迪对决。我俩实力相当，第一局我以11：7胜她，第二局她以11：9胜我。因此第三局就显得更加重要，我俩打得尤为激烈：1：1、2：2、3：3......9：9。只见乒乓球像一只漫天飞舞的蝴蝶，忽上忽下，忽远忽近，忽左忽右。
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