跑一千米作文？但没想到的是带头领跑的竟然是五年级的同学,他们跑起来就像蜗牛一样,很慢很慢,光用走的就可以超过他们。钱老师看见了,连忙纠正我们:“同学们虽然前面的同学跑的很慢,但我们一定要跑起来,这样才能起到作用。那么，跑一千米作文？一起来了解一下吧。
他，一身黝黑的皮肤，一副斯文的样子。两只黑葡萄般大小的眼睛。又浓又黑的两条眉毛，高高的鼻梁，一张能说会道的大嘴巴。他是整个学校跑步数一数二的跑步健将，他拥有威震全校响当当的名称“跑步健将”。你猜到了吗？他就是——小ming。记得在五年级的时候，小ming是我们班的体育委员。它代表我们班60米跑步比赛。每当举行校运会的时候，现在我的脑海不断浮想联翩，小ming的参赛情况。他左脚跪在起跑线上，右脚半蹲。双手扎实的固定在起跑线上，眼睛睁得大极了，就像快掉下来时的，目不转睛的望着前方，竖起耳朵，时刻准备着起跑的姿势。旁边的拉拉队，在大声的欢呼，鼓起掌声脸憋得通红，青筋也暴露出来了。“预备，”一阵微风吹来，树木发出“沙沙”的响声，在使劲的鼓掌；花蕊微微的低下脑袋，在点头微笑；小草舞动着身体，在不停地舞蹈，微风似乎让所有人的压力减少了一些。“跑！”“啪”气枪响了，小ming迅速地反应过来。对手并没有了立即的反应过来，他已经领先一步。他慢慢地绷直左脚，飞奔了出去，像一道跨过天空的一条闪电，像一只饿了三天三夜的野豹疯狂的寻找猎物，像一只准备被捕的麋鹿。左手与右手只是在不停地摆动，跑步的时候并没有一点脚步声，前脚尖落地，脚跟还没碰地，另一只脚的脚尖点在起跑线上，就像“轻功水上漂”，又像“蜻蜓点水”。
今天下午，我们跟往常一样军训，可在休息时我却听到了一个可怕的消息。
马上要举办校运会了，体育委员给我报了1000米长跑。“我的天哪！为什么是我？”1000米=1千米=1公里，这么长的距离让我坚持跑完，对于体育痴的我来说，不仅是个打击，简直是要命呀！当我听到这个消息时，我还以为我的耳朵坏掉了，我声明一下，我没有大长腿，体育成绩也不是特别好，按理说，没有原因让我跑1000米啊，这就是命运？残酷的命运？
体育委员安慰我说：“放心！不记体育分的，只分一、二、三等奖。”我的内心更崩溃了，什么叫“只分一、二、三等奖”？那不是还是要比的吗？
接下来的'军训我一点也不在状态，一直在潜意识游离中。我满脑子都是1000米，搞得我脑子乱七八糟。想着想着，我更乱了，我不知道该如何跑过那漫长的1000米，可名单交上去了，改也来不及了。
下课后同桌拍了拍我的肩膀，一脸悲壮地看着我，我突然有种“壮士一去不复返”的感觉。此刻，我顿时想通了：1000米还能怎么过去？跑过去呗，前面跑慢点，最后跑快点。累是有点累，休息一会不就行了，考验我耐力的时刻到了！我开心地想着，1000米好像也不是那么可怕了。
远处的1000米在向我挥手，我在心里不断给自己打气，我将坚定地向它跑去。
一千五百米的长跑比赛，我刚跑了一半，就觉得体力有些不支，本来就是带病比赛，加上赛前吃了一些感冒药，整个人轻飘飘的。
大口大口的喘着粗气，脸色发白，脚像灌了铅似得，看着一个个超过了我，感觉终点离我是那么的遥远，我不甘心，辛苦锻炼的成果，我调整呼吸，飞步如剑似得奔跑着脸不红气不喘，心情格外舒畅，朝着终点一股作气，胜利在向我招手。
注意事项
姿势
跑步姿势要合理。上身应挺直并略前倾，双肩放松，双肘自然弯曲，双臂有力的在身体两侧前后摆动。跑步过程中，双足有弹性的全足着地的跑动，步幅无须大，但步频与步幅要基本保持均匀。注意身体重心稳定，不要有大幅度起伏。
呼吸
跑步中的呼吸问题很重要。呼吸要有一定节律，用鼻、嘴同时呼吸时，嘴不必张得太大，可将舌卷起，延长空气在口腔里的时间，减少冷空气对呼吸道的刺激。初跑者可采用两步一吸，三步一呼的方式。每一次呼吸要注意尽可能将气体从肺中呼尽，以增大有效的换气量。
站在操场边缘的人,都在为我加油,这真是给我打了不少气.但我渐渐觉得脚步有些沉重,开始口干舌燥.“卢剑铮,你可要加油啊!”我自己对自己说,并用右手拍拍自己的头,仍坚持加速前进,并且越跑越起劲,看见前面有人就想追上他.就这样,我又坚持跑了200米.
到了第四圈,我仍在坚持跑着.我知道,此时的自己就像缺少电量的电动车,跑不了多远了.现在,我只觉得脚下轻飘飘的,有一种摇摇欲坠之感.“不会吧,我想倒下?”我在心中质问自己,但我又坚定的说了声：“不!”我知道,我现在已经开始挑战自己的极限了.
最后一圈了,到最后冲刺的时候了!我加足马力向前狂奔,也在不断地挑战自己的极限.我倒想看看,我自己有没有能力坚持跑完全程,我有没有能力保持住第1名的位置.还剩一百米了,我已经比女生多跑了三圈,疲惫程度可想而知,但成功就在眼前,我岂能放弃!还剩50米,我才突然发现：原来成功离自己是那么摇手可及!还剩10米、9米、8米.3米、2米、1米,到达目的地了!我站在墙边大口喘着粗气,用双手支撑着疲倦的身躯：我是第一名啊,我终于一次性跑完1000米了!
此刻,我突然觉得：原来取得成功是那么简单,只要你拼搏过,并为之坚持着,你就会成功.如果你只是一味的垂头丧气,并否认自己的能力,那么你永远都不会成功,更不会尝到成功的乐趣.
过了一分钟,第二名、第三名.也都渐渐到达目的地,看着大家扬起的嘴角,我反而觉得更加开心.我此时感觉自己体内的水分在渐渐蒸发,并口渴难忍,但我还是裹紧了自己的衣服,并强忍住不着急喝水,因为我知道：热了就脱衣服会患感冒,跑完不就喝凉水会不停地咳嗽的!
总之,跑完一千米后,我感到了最近少有的欢乐.不管怎么说,我尝到了极限的突破给自己带来的好心情,更是懂得了其中暗含的韵味.对我来说,这不仅仅是一次1000米长跑,其过程更是对人生的一种磨练,激发了我向成功挑战的信心,其结果倒是让我感觉到：我好像,又拥有了好多、好多.
“我运动，我快乐，我是阳光好少年！”只听一阵阵口号声从学校传出，你一定很奇怪我们在做什么吧！告诉你吧！我们练习1000米长跑。
今天大课间，我们练习了长跑，起初同学们都觉得跑1000米一定会累得喘不过气来。但没想到的是带头领跑的竟然是五年级的同学，他们跑起来就像蜗牛一样，很慢很慢，光用走的就可以超过他们。钱老师看见了，连忙纠正我们：“同学们虽然前面的同学跑的很慢，但我们一定要跑起来，这样才能起到作用。来，一起喊口号：“我运动，我快乐，我是阳光好少年！我跑步，我锻炼，强身健体素质高！run,run,go,go,go! run,run,go,go,go!”我们听了也跟着老师喊了起来，转眼间，这响亮的口号声彻了校园……
“叮铃铃，叮铃铃!”随着这清脆的铃声，大课间结束了。我们满头大汗地回到了教室。钱老师布置我们写一篇关于这次长跑的作文，我们开心地答应了。在老师一声令下，整个教室里只听得见铅笔在纸上“沙沙沙沙”作响，同学们都沉浸在写作的乐趣之中……
以上就是跑一千米作文的全部内容，一千五百米的长跑比赛，我刚跑了一半，就觉得体力有些不支，本来就是带病比赛，加上赛前吃了一些感冒药，整个人轻飘飘的。大口大口的喘着粗气，脸色发白，脚像灌了铅似得，看着一个个超过了我，感觉终点离我是那么的遥远，我不甘心，辛苦锻炼的成果，我调整呼吸，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
