我运动我健康作文？我运动我健康优秀作文1 健康是我们最大的财富,最大的资本,有了健康的身体,才能好好地工作、学习。人人都想要健康,但是,怎样才能有健康的身体呢?我认为,想要健康的身体就得坚持天天运动。古语说:“流水不腐,户枢不蠹”,只有天天运动,才能让身体充满活力。尤其是小朋友们,只有坚持天天锻炼,才能长得快,长得壮。那么，我运动我健康作文？一起来了解一下吧。
在日常学习、工作或生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是我为大家整理的我运动我健康优秀作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
我运动我健康优秀作文1
健康是我们最大的财富，最大的资本，有了健康的身体，才能好好地工作、学习。人人都想要健康，但是，怎样才能有健康的身体呢？我认为，想要健康的身体就得坚持天天运动。古语说：“流水不腐，户枢不蠹”，只有天天运动，才能让身体充满活力。尤其是小朋友们，只有坚持天天锻炼，才能长得快，长得壮。
我从小就喜欢安静地看书，听故事，不太喜欢运动。妈妈说，由于我很少运动，一年级时个子很矮，几乎是全班最矮的，而且经常生病。为了让我有一个健康的身体，我们就全家总动员，开始了有计划的体育运动。
起先是妈妈陪我我坚持每天早晨跳绳五分钟，一学期之后，增加到每天早晨跳十分钟。经过一年的跳绳运动，到二年级的时候，我不仅可以每分钟跳100多次，在体育测评中获得了优秀的成绩，而且身体也不像以前那么瘦小了。
尝到了体育运动的甜头，我也逐渐爱上了体育运动，从二年级开始，主动要爸爸每周一、三、五下午陪我去爬城墙。
我非常喜欢体育锻炼，非常喜欢运动。在这些运动之中，我可以让自己变得更强壮。我也体会到了运动的乐趣。
运动可以令人精神百倍，可以放松身心，可以磨练自己的意志，也可以增强体质。但运动最令我喜爱之处，是运动是一种随时随地都可以做的乐事，是一种没有任何限制的游戏，是一种有益于健康的行为。
在运动之中，我们感到非常快乐。篮球是我们男生的主要活动，我们打篮球时，经常发生一些令人捧腹、大笑不止的笑料。比如篮球掉到某人的脑袋上；或篮球变成了橄榄球类运动，运动员都在一起；甚至发生一些被我们笑称为“妙传”的失误动作。这些笑料更加让我们喜欢篮球，喜欢体育，喜欢运动。在运动之中，我们每个人都会感到其乐无穷。就让我们在操场上自由自在地飞奔吧！
我认为运动是一种规则很宽的游戏，任何人、任何时间都能玩的游戏。玩的人数自然是越多越好。这种游戏可以让你心旷神怡，觉得没有一切束缚。这种游戏可以让你变得更有自信。而且，运动也可以在游戏中建立团队意识。运动这种游戏，是益处多多的。
运动也能使我们的身体更加健康强壮。据有关报道，运动有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强人体的适应能力。
我热爱运动，它为我带来了无穷的乐趣。有人曾说：“生命在于运动。”这句话深得我心，运动对我来说就像甘露滋润着我的心田，陪伴我成长。
我从小就对运动产生了浓厚的兴趣。那时候，我虽然不知道运动的具体含义，但脑海中仍会不时回想起童年时代那辆能给我带来无限欢乐的小车，以及那清脆的笑声。现在回想起来，仿佛还能听到那笑声在耳边回响。
进入小学后，我开始喜欢上了跑步。在校运动会中，我获得了第一名的好成绩。每年冬季长跑，我都会积极参加，并且总能在前十名中找到我的身影。
五年级时，篮球成了我的新宠。每天放学后，我都会和同学们一起打篮球。刚开始接触篮球时，我连带球都不连贯，投篮技术也很生疏。但经过不断的练习，我的技术逐渐得到了提高。
初中的时候，我对跑步依旧情有独钟，于是参加了学校的田径队。每天早上，我都要坚持跑十公里，这样的坚持让我在耐力方面有了很大的提升。最终，我也成为了班级跑步的佼佼者。运动教会了我无论做什么事情都要坚持不懈。
运动伴随着我的成长，NBA球星们成为了我的偶像，篮球自然而然地成为了我运动生涯中不可或缺的一部分。随后，我也加入了篮球队，每天下午，我和球友们一起在篮球场上挥汗如雨。尽管篮球场被太阳烤得滚烫，我们却丝毫不受影响。
11月6日上午，阳光明媚，万里无云，学校里洋溢着欢腾的气氛。呐喊声、比赛声、鸣哨声此起彼伏，第四届三跳运动会正在举行。
三跳运动会是趣味性和竞技性相结合的运动会，是我校独具特色的活动。主要项目包括三级跳、跳绳、跳方。从2004年开始，每年秋天举行一次。目的在于丰富同学们的业余生活，在娱乐中达到锻炼身体的目的。
当天早上，同学们早早来到操场，迎接运动会的开始。随着校长的致词，开幕式正式开始。开幕式上，老师们表演了英姿飒爽的武术、欢快的健美操等节目，精彩的演出赢得了阵阵掌声。
多彩的开幕式结束后，比赛正式开始。上操场正在进行毽子比赛，同学们全力以赴，毽子在他们脚上上下飞舞，像五颜六色的彩蝶。下操场则进行跑步比赛，随着一声口令，运动员们像离弦的箭一样冲出起点，很快就到达终点。啦啦队也不甘示弱，喊着加油，鼓着掌。有的同学恨不得自己也上去跑一程。此时的校园仿佛变成了欢闹的海洋，大家笑着、喊着、叫着，脸上洋溢着喜悦。
最引人注目的要数跳绳比赛了！它花样繁多，包括一摇、二摇、挽花、大绳等。跳一摇的像一只轻巧的小燕子，跳得多的能跳几百个。挽花的更是五花八门，像一只只蝴蝶，一会儿张开双翅，一会儿又合上了。跳大绳的样子多像一条条小鲤鱼一次又一次跳过龙门，他们的动作多么敏捷。
我运动，我健康，我快乐
有这么一句话：“生命在于运动。”没错，运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。
早上，刚一打开窗户，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。真是晨跑的好天气啊！我穿好衣服下了楼，发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐，向广场的左侧跑去，准备在广场的周围跑一跑，顺便看一看周围的景色。
这是一条充满绿茵的小道，天空被粗壮的树干和分散的树叶遮住了。我定睛一看，树干上还有不少的错落有致的鸟巢。我已经听到了鸟儿的鸣叫声，是非常优美的旋律，还透露出自然的气息。我还在向前跑着，并不觉得疲倦，反而觉得自己的身心都得到了放松。
刚跑出刚才环境优美的小道，又到了健身场所。各种各样的健身器材和设施，成了人们锻炼的好地方。我跑着跑着，遇见了一个晨练的老奶奶，看上去有六七十了。她坐在一个健身器上，锻炼自己的背部。我看到她的脸上似乎带着一丝微笑。这位老奶奶的举动，更是印证了“生命在于运动”这句话，也说明运动的确能给人带来快乐。现在我的头上已经渗出一些汗珠了，但我还是向前跑着。
拐过一个弧形的弯，我向出发的地点跑去。左边的池塘里，有不少的鱼儿。它们聚集在一起，就像是在一起打闹、玩耍。
以上就是我运动我健康作文的全部内容，我非常喜欢体育锻炼，非常喜欢运动。在这些运动之中，我可以让自己变得更强壮。我也体会到了运动的乐趣。运动可以令人精神百倍，可以放松身心，可以磨练自己的意志，也可以增强体质。但运动最令我喜爱之处，是运动是一种随时随地都可以做的乐事，是一种没有任何限制的游戏，是一种有益于健康的行为。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
