上台演讲的那一刻作文？1. 当走上演讲台的那一刻，我的心情如同波涛汹涌的大海，不安和紧张充斥着整个身体。我感觉气短，后悔之情涌上心头，后悔自己为何要如此紧张。我想起了克莱谛，那个善良的人，他从未有意伤害过我。他的形象在我心中愈发高大，我偷偷地望向他，发现他的衣肩线缝开了，这让我觉得他更加可爱。我内心挣扎，想要向他道歉，但那几个字却如哽在喉。那么，上台演讲的那一刻作文？一起来了解一下吧。
心情紧张的时候，就会想起那一次演讲时的心情。
那一次是学校举行的“春蕾诗歌朗诵比赛”，老师决定让我去参加。这可乐坏了我，因为一直想上台演讲的我，终于等到了机会。我既高兴，又紧张：高兴的是有了一次展示自我、挑战自我的机会，紧张的是怕自己演讲不成功。
那一天终于到来了，我们来到目的地，排好顺序，一个一个地轮着演讲。我的心一直怦怦地跳，我努力使它平静下来，可它就是跳，跳得我的腿都麻了。腿一麻，心跳得就更厉害了。当我看到别的同学上台演讲，演讲得非常出色时，我希望自己能够像他们一样；但当我看到有的同学在上台演讲，讲着讲着，忘词了，等她讲完，台下却没有掌声，我又害怕自己会像她一样。我努力使自己保持平静，我相信自己会成功的。
轮到我了，我做了几个深呼吸，大步向演讲台走去。走到台上，我先敬了一个队礼，然后有感情地朗诵起自己所写的诗歌来。背着背着，我突然把下一句忘了，于是我灵机一动，先做了一个动作。做完动作，下一句就冒出来了，我接着向下背。慢慢地，我已经完全融入到诗歌中去了，心情慢慢放松，心跳也平静了。我朗诵完了，台下一片掌声，掌声中还带着喝彩声。回到自己的座位上，我开心得不得了。因为我已经跨出了一步，走向了成功，我已经战胜了自己。
在上个学期快要结束的最后几天里，我接到一个天大的“喜讯”：老师“仁慈”的让我本学期在全校师生面前登台演讲！这无疑是一个“晴天霹雳”，尽管我强烈抗议，但师命难违，我也只得不情愿的天天排练。
当我发现台词分给大家，我们每个人都不过只有短短几句话时，我欣喜若狂，和其他六个班的同学不停的排练，起早贪黑，十分辛苦。一遍遍的试着，我们每次都精神焕发，一丝不苟，只为登台演讲时能有最好的状态。
时间过得飞快，转眼间这个学期开始了。离我登台演讲的时间越近，我就越紧张，越忐忑不安，十分煎熬，巴不得早点讲完，早点结束。
开学典礼被定在某一天的下午举行，我们几个面容都十分严肃，但我觉得，最紧张的还是我。要上台了，我的心一下子好像被吊在了半空中，心跳加速，虽然还未登台，但我已是满头大汗。“开始上台”，校长在一旁悄悄喊到。其他人都昂首阔步，而我却迈着机器人一般的步伐，僵硬地走上台去。
主持人开始讲话了，我在后面坐立不安，衣服已被汗水浸湿，心里像有一只小鹿在左冲右撞。“快了，快到我了。”我在心里一直默念，祈求不出什么差错。终于该我讲话了，望着台下黑压压的人群，望着那一双双看向自己的眼睛，我不禁有些胆怯。眼睛一瞟，正对上校长和老师们鼓励的目光，那目光，好似深深的潭水。
篇1：那一刻我长大了作文500字演讲比赛
每当我想起幼儿园的演讲时，我的思绪又回到了那一刻。
记得，那是五岁时的六一儿童节，我非常荣幸的得到了一次上台演讲的机会。俗话说“熟能生巧”，因为我第一次上台演讲，难免会有些紧张。虽说我已经在台下将台词背的滚瓜烂熟了，可是一上台，看见台下黑压压的一大片人的眼睛都注视在我的身上，我脑袋一热，发生了一件我最不想发生的事情——忘词了！我的大脑像一张白纸一样空白，什么也记不起来，什么也想不起来，仿佛有人用橡皮擦把我脑中的台词抹掉了。越是想不起来台词，我就越焦急，急得直打转，差点哭了出来。台下的观众一脸惊讶，那样子，仿佛是看到了一只母鸡会打鸣，一只公鸡会下蛋似的。
就在这时，我看到台下父母鼓励的眼神，看到了同学们给我加油打气的手势，听到老师的加油的话语。我一看到这么多同学为我加油，我的自信心来了。稿子在我的脑中构成，面对众多观众，我不再害怕。那一刻，我长大了。我将稿子不快不慢地说出：“各位观众家长们，你们好。六一是孩子们的佳节，为此我们学园开展了一次六一活动……”说到最后，我惊讶极了！不敢相信这一切。这时台下传来雷鸣一般的掌声，我几乎被幸福感冲倒。太棒了，我证明了自己的能力。
1. 当走上演讲台的那一刻，我的心情如同波涛汹涌的大海，不安和紧张充斥着整个身体。我感觉气短，后悔之情涌上心头，后悔自己为何要如此紧张。我想起了克莱谛，那个善良的人，他从未有意伤害过我。他的形象在我心中愈发高大，我偷偷地望向他，发现他的衣肩线缝开了，这让我觉得他更加可爱。我内心挣扎，想要向他道歉，但那几个字却如哽在喉。
2. 演讲前，我的内心紧张得如同鼓噪的战鼓，心跳声似乎要让全世界都能听见。我满脸汗水，害怕和不安交织在一起，让我感到无所适从。学生的命运如同悬在头顶的利剑，随时可能落下，带来压力和威胁。我常常在角落里默默祈祷，老师们也不断督促我们复习。考试时，教室里的寂静让我感到紧张到了极点。我努力专心，如同战场上的士兵。每次考试结束，公布分数时，我总是那么紧张。我渴望能摆脱这种紧张的心情，但似乎这是不可能的。
3. 阳光明媚的早晨，我却因为即将上台演讲而心情紧张。原本以为能愉快的演讲，却在看到后排坐满领导时，让我感到如坠冰窟。我的心跳加速，手心冒汗，仿佛身处寒冷的地窖。我希望时间能停下来，让我有更多的时间准备。然而，时间不容等待。当主持人叫到我的名字时，我如梦初醒，焦急地拿着演讲稿。我紧张得仿佛能听见自己的心跳声，担心会上台忘词或说不出话。
轮到我上台演讲了，我缓缓抬起头，目光不经意间扫过台下的观众。他们的目光似乎都聚焦在我身上，让我不禁感到一阵紧张。我从未在众人面前发表过演讲，生怕自己会出丑。身体开始微微颤抖，心跳也变得异常急促，仿佛要从胸腔中蹦出来。我紧紧地踩着地板，试图让自己保持稳定。
我试图平复心情，从心理、外部环境、动作以及演讲内容本身四个方面入手来调整自己。首先，心理方面，我告诉自己要放松，相信自己能够完成演讲。其次，外部环境也很关键，台下观众的目光让我感到压力，但我努力让自己置身于一个更为广阔的世界，不再拘泥于眼前的困境。动作方面，我尝试深呼吸，让自己显得更加自信。此外，我还注意到自己的肢体语言，尽量保持自然、流畅，给观众留下良好的印象。
环境方面，我注意到演讲台前的灯光、背景装饰，它们营造出一种庄重的氛围，也提醒我要认真对待这次演讲。我努力让自己适应这种环境，仿佛置身于一个舞台，每一个动作都显得尤为重要。总之，通过多方面的努力，我逐渐克服了紧张情绪，为接下来的演讲做好了准备。
尽管内心仍有些许紧张，但通过心理调节、外部环境的适应以及动作的调整，我逐渐找回了自信。我告诉自己，每一个上台演讲的人都会经历这样的过程，关键是要勇敢面对，不断练习，相信自己能够克服困难。
以上就是上台演讲的那一刻作文的全部内容，1、第一篇：第一次上台演讲 我永远也忘不了那一天，那一次，我第一次站在舞台上，面对着众多观众进行演讲。那是一次充满挑战，却也充满收获的经历。那一天，我带着紧张和期待的心情走进了会场。会场里面人头攒动，我知道这些观众都对我这次的演讲寄予了厚望。我不禁感到压力山大，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
