保护眼睛的作文100字？在春天，我们可以看到那些美丽的植物和花朵，世界是那么美丽，是多么缤纷多彩，笑容是那么甜美，可这些对一个盲人来说是什么呢?是一片黑暗还是一个黑洞?他们比我们少看多少这个美丽的世界，所以让我们爱护自己的眼睛吧!近几年来，我国青少年近视的人变得很多，每天学习用眼，看书用眼，不是点夜灯，就是做课件。唉，那么，保护眼睛的作文100字？一起来了解一下吧。
1. 【怎样保护眼睛】100字作文
今天中午，妈妈意外来接我放学。因为，妈妈很忙，平时都是奶奶中午接我。
原来，妈妈带我到新视野检查视力。经过验光师阿姨的检查后，结果让我和妈妈大吃一惊，两只眼都是0.8！看着妈妈一脸的不高兴，我吓的也不敢吭声。妈妈又带我到几家，结果还是一样。妈妈对我说：“现在，还是假性近视，注意点可呢还会恢复。但是，如果，还是不注意，写字趴的低，看书躺着，长时间用眼，不休息，眼睛会下降特别快，变成真近视！”
眼睛是心灵的窗口，我们一定要保护好眼睛！
2. 教家长保护眼睛的作文一百字
他有一双漂亮而明媚的眼睛，那是炯炯有深的，清秀的黑色眉线之下，仿佛一口明汪汪的水井，蕴涵着波澜不惊，从容淡定；也宛若一伦皎洁的明月，虽光华纤弱，却真诚地映照于我们的心灵.当你成功时，他用赞许的目光注视你，此刻他的眼皮迅捷翻起，晶莹的黑色瞳仁深处，尽饱含着欣赏与感动，这一瞬，他曾教育我们的所有情景都历历浮现，在他幽深的眼神中，只能用爱才能得到最完美的书写.当你失败时，他依旧是那种熟悉的眼神，只是这眸子深处多了几份理解与包容，这一刻，他的眼睛是那样的柔和，视线之中分明能看到他的坚定，坚持与执著，这眼神是深刻的，亦是明朗的，它随同你注视的一刹那已经告诉了你很多东西，坚持，坚持再坚持，你会成功的，因为这是一种博大的爱，它无声，却可以用情感交流.他嘴角微微的浅笑，已然同眸子深处复杂的情感合成一体。
眼睛，是“心灵的窗户”。它能让我们分辨美与丑，善与恶。能让我们树是多么的绿。瞧，花儿地那么的鲜艳。这时，你就会感觉到世界是多么美好的呀！
据中华眼科网统计：全国近视人口占全国总人数的30%，城市近视人口比率达33%，其中，在校的小学生佩戴眼镜的比例为30％，中学生为50％，大学生达到了75％。居世界第二位。统计数字显示全国近视眼发病人数达到3。6亿，人数居世界之首。
对此，我提出以下几点建议：
一、光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
二、反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
三、阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。
四、坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。
五、看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。
六、看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。
七、睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。
八、多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。
保护视力从我做起作文一：
说起眼睛，那一直是我的骄傲。
每当别人问起我的视力，我总是装作若无其事地说：“还好，还好，也就是1。5啦。”这样的回答总会引来对方的一阵赞叹。也正因为我的视力一贯如此，不由得就放松了警惕：趴着写作业、躺着看书;一个礼拜要看3小时的电视、玩1小时的电脑……日子过得轻松自在，却没想到倒霉的近视大师还是粘上了我。
上一学期期末，体育老师查视力。我像往常一样，信心满满地站在了白线的后面，漫不经心地用右手蒙住了眼睛。啊?怎么看不见那最下面的一排?我抹了抹眼睛，想看得更清楚些，可这下却更加模糊了。最后，我只好硬着头皮测完了视力，老师说：“0.9、1.2”
天哪!我的视力从来没有这么差过!真是犹如一个晴天霹雳炸在了我的头顶。回到家，我就向妈妈一五一十坦白了查视力的事。妈妈原本淡红的脸转眼就变成了铁青，不过，最后妈妈看在我老实坦白的份上，还是稍稍平静了一下心情，只是比平日更严格督促我写字的姿势，叫我更加注意用眼卫生。之后的那个周末，妈妈就带我去了宁波最好的眼科医院，找了最权威的专家。经过一系列的检查，我还是无可奈何地戴上了那副让妈妈深恶痛绝的矫正眼镜。
我们学习活工作累了、可以往远方眺望眺望，做眼保健操，调节调节自己的眼睛。让它好好放松放松。多看看绿颜色、这个是对眼睛很有好处的。看书或玩电脑都要注意、注意保护眼睛。爱护我们的眼睛。
越来越多的人近视了就是因为我们不懂保护眼睛，长期对着电脑，对着电视，对着手机。造成了眼疲劳。
眼睛，让我们看清事物，给我们带来了生活便捷。但是，随着年代的发展，人们把眼睛安装了两扇“窗”，因为人们不好好保护眼睛，才导致了“窗户”，也就是眼镜的降临。
生活中，人们不保护眼睛，才致使了眼镜的到来。比如，人们长期呆在电脑前，由于眼睛距离屏幕太近，电脑发出的辐射，导致筋疲力尽，如果这时侯还继续“工作”，将严重破坏眼角膜，致使近视的发生。房间里，灯光光线太暗，但禁不住书的“诱惑”，仍然呆在那儿看书，眼中的眼球便会放大，当放到极线时，眼球因太虚弱而抵抗不住，近视又悄悄来临。坐车时，因作业太多，就在车上写字，车子来回晃动，眼睛仍注视着作业本，时间久了，头就会感到晕，身体会感到不舒服或眼睛感到疼痛，近视又安家落户了。
这些事，都是导致近视的原因。但是，如果你是18岁以下的儿童，就有挽救的办法。预防近视，不靠别人，要靠自己。在写字时，眼睛离本子一尺，身体离桌子一拳，手拿笔离笔尖一寸，每天还要做眼保健操，看书写字，不能在灯线暗的地方。
近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中，用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素。下面我为大家整理了预防近视的作文400字左右8篇，希望大家喜欢!
预防近视的作文400字左右1
你们一定认为看书是好的吧!对没错看书是好的，但是由于我看过头了，它让我戴上眼镜。
在一个寒假的晚上，我吃了点东西准备上床睡觉。我在床上翻来翻去可怎么也睡不着。突然，我脑袋里蹦出了一个鬼主意。心想：对了我白天看的那本书不是还没看完吗!于是，我蹑手蹑脚地走到门边打开门张望了一下，看见爸爸妈妈房间的门紧闭着。我有小心翼翼的把门关上。我走到说桌前用双手东摸摸西摸摸终于摸到了手电筒，我又借着月光从书柜里拿出了一本我白天没看完的书。我一不小心踢到了旁边的椅子，发出了“咚”的一声。我吓了一大跳连忙跳到床上躺下，生怕把爸爸妈妈给吵醒了过来被发现了。我左右看了看又听了声音却定没被发现后，一咕噜爬了起来。拿好书和手电筒，然后钻回我的被窝津津有味地看了起来。我在书的海洋里遨游，于主人公一起高兴一起悲伤。在不知不觉中我睡着了。第二天，我把悄悄地把书和手电筒放回了原来的地方。爸爸妈妈没发现太好了。
以上就是保护眼睛的作文100字的全部内容，保护眼睛作文100字1 我们班已经有五位同学戴上眼镜了,他们因为看电视、玩电脑、写作业看书头低得太近,平时不注意保护自己的眼睛而引起的眼睛近视,一旦眼睛近视了视力就很难恢复。所以我们平时写作业的时 候,头抬高、背挺直、身子离桌子一拳、内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
