熬夜的危害作文？1.耳聋耳鸣。睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋。2.肥胖。熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消化，隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡，引起肥胖。3.皮肤受损。皮肤在晚10—11点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，那么，熬夜的危害作文？一起来了解一下吧。
1.耳聋耳鸣。睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋。
2.肥胖。熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消化，隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡，引起肥胖。
3.皮肤受损。皮肤在晚10—11点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。
4.记忆力下降。熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。
5.肠胃危机。人的胃黏膜上皮细胞平均2—3天就要更新一次，并且一般是在夜间进行的。如果夜间进餐，胃肠道得不到休息，会影响其修复过程。同时，夜宵长时间停滞在胃中，促使胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。
6.免疫力下降。经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、过敏等就会不期而至地找到你头上。
7.心脏病风险。长期“黑白颠倒”的人，不仅脾气会变坏，内脏也得不到及时调整，使心脏病的患病几率升高。
第一次熬夜
熬夜，也许每个人都亲身经历过。对于一些人来说，更是工作需求。但是，“熬夜”常人的眼里，并不是那么美好。
可是我并不认同。熬夜在不同的时间段，有着它不同的含义。就像有的熬夜是为了娱乐、工作……某些时候，它也象征了对未来的憧憬。
正值除夕，那是七岁的我蹦蹦跳跳来到爸爸面前找他去玩小鞭炮。可我始终拉不动爸爸，爸爸转过头微笑地对我说：“如果你答应或我完成一项任务，我就陪你去玩。”我嘟起小嘴说：“什么任务啊？”爸爸面不改色地说：“十二点前不睡觉。”我不由得想起爷爷和我说过：在除夕这一天会有一个大怪兽“年”来扰乱人民，于是每家每户提前做好晚饭，熄火净炉，祈求祖先的神灵保佑，平安的度过这一夜。人们吃过饭后，谁都不敢睡觉，挤坐在一起闲聊壮胆。就逐渐形成了除夕熬年守岁的习惯。”想到这里我不由得好奇地问爸爸：“是为了打怪兽吗？”爸爸哈哈大笑：“对，可以这么说。”我欣喜地答应了。
我于是展开了熬夜大战斗。爸爸妈妈都在喝一种棕色的水，我也好奇的喝了一口，可刚喝一口便吐了出来，后来才知道这是咖啡——熬夜用的。时间在流逝，已经九点半了，平常的话我已经在打呼噜了。可现在我还顽强的睁着眼睛看我当时完全看不懂的春节联欢晚会。
Staying up late will be detrimental to human health, because the adrenal cortex hormone and growth hormone are all secreted during the night when people are sleeping. The former is secreted before dawn, which can promote the metabolism of carbohydrate in human body, and protect the development of muscle; while the latter is produced only after sleep, which can not only promote the growth and development of young people, but also can delay the aging process of the elderly. As a result, staying up late will cause a variety of harms to human body.
First, frequent fatigue and decreased immunity
The most serious sequence caused by staying up late is fatigue and lack of energy. What's more, the immunity of human body will decrease accordingly. And some other symptoms such as cold, gastrointestinal infections, allergies will also appear.
Second, headache
The next day after staying up late, you will suffer from headache when you are at work or at class. You will be unable to concentrate. What's more, long-term staying up late and insomnia will also bring invisible damage to our memory.
Third, dark circles and puffiness
Night is the time for human body to have a good rest. Without adequate rest, you will feel extremely tired, which will lead to poor blood circulation around the eyes, causing dark circles or blood streak in the white of the eye.
第一次熬夜
青春是用意志的血滴和拼搏的汗水酿成的琼浆——历久弥香；青春是用不凋的希望和不灭的向往编织的彩虹——绚丽辉煌；青春是用永恒的执著和顽强的韧劲筑起的一道铜墙铁壁——固若金汤。青春就应该放手一搏。 954118253@qq。Com
我的第一次熬夜是在中考倒数一百天的时候。那天各课的老师都给我们发了试卷，说要为第二次模拟考做准备，都限时第二天交卷评讲。当场同学们就懵了，7张试卷，要我们一天完成，而且白天还要上课的。看来熬夜是不可避免的了。954118253@qq。Com
终于上完了一天的课程，可是这上午四节下午三节的课程，还真是让我累的头皮发麻了。这眼看着还有六张试卷（课间争分夺秒做了一张历史），这晚上怎么过啊。上晚自修的时候同学们为了尽可能的多完成试卷，连厕所都没去。可尽管是这样，也才刚刚做完第三张。回家的路上，大家都背着四张试卷，迈着沉重的脚步往家里赶。954118253@qq。Com
赶回家里已经将近十点钟了。草草地洗完澡后，迅速投入学习。爸妈见状，都不敢多打扰我半秒。洗完澡后，困意倍浓，所以做题的效率有所下降。这时妈妈给我送来了一杯浓浓的红茶，然后轻轻的走开了。我边喝着爱心浓茶边瞄了眼桌前的小钟，不知觉间已是第二天了。
Today more and more students are inclined to stay up at night.They
enjoy the night so much that they don't go to bed until deep into the
night or even until the next morning.Hower that would do harm to their
health.Students who usually stay up can get tired the next day and they
often sleep in class.They can't listen to the teachers heart and soul.As
time goes on,they will do bad in their study ,and will be poor health.
以上就是熬夜的危害作文的全部内容，影响智力发育经常熬夜，会导致人体生物钟功能受到影响，一旦生物钟功能发生紊乱，就会导致神经系统，内分泌紊乱，导致青少年出现神经衰弱，易疲劳的现象，从而影响智力发育。影响孩子免疫功能保持充足的睡眠，能消除疲劳，提高人体免疫功能，相反，经常熬夜的孩子就可能出现免疫力下降，食欲减低，体重减轻等现象，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
