眼保健操作文？篇一：眼保健操作文 “叮铃铃”，第二节课结束了，同学们端端正正地坐好准备做眼保健操，老师看了，微微地点了下头，走出了教室。这时，不知谁大喊了一声“老师走了！”，霎时间，全班像滚烫的开水似的沸腾起来，打闹、说话的声音立刻盖过了喇叭里的音乐声。看到这些，我不禁心想：眼保健操到底是为谁做的？现如今，那么，眼保健操作文？一起来了解一下吧。
“轻闭双眼，身体坐正……”广播里传来了动听悦耳的声音，哦，原来是我们的学校——居敬小学正在举行眼保健操比赛呢！
紧张而又激烈的比赛开始了，讲台桌旁站满了许多评委老师，好几双眼睛睁得大大的、圆圆的，紧盯着我们看。我紧张极了，心里怦怦直跳，脑子里全部都是眼保健操的动作，生怕做得不到位，影响我们班的成绩。瞧我这害怕的样子，就像是在参加哥哥姐姐的毕业考似的。第一节、第二节、第三节……每一节，我都摆出了很正确的姿势，努力地想做到完美。直到听见“张开双眼，请到室外活动”时，我才慢慢地睁开眼睛，眺望远方，悬着的心也渐渐地平静了下来。
比赛结束了，教室里很安静，有的在看书，有的在写字。我呢，手里拿着笔，脑子里还在想刚才的比赛呢！
今天，学校举行了一场别开生面的眼保健操比赛。
下午第三节课就要比赛了，老师抓紧最后的时间给我们训练，一节一节地讲解和指导，可是总有几个人练不好，老师生气地说：“谁练不好，就别去参加比赛了。”这时，同学们一个个认真多了，经过老师的耐心指导，做得越来越好了。
不一会儿，比赛的时间到了。我们排着整齐的队伍来到了操场上。操场上早已摆满了座椅，我们安安静静地坐下来，坐得笔直笔直的，一动都不敢动，当录音机里放出眼保健操的音乐时，大家都跟着音乐的节奏认真地做了起来。当时我心里紧张极了，害怕自己做错，给班级丢脸。不一会儿，眼保健操比赛结束了，我们有秩序地回到了教室。
回到教室，我想：我们班能得第几名呢？这真让人期待。
做眼保健操的好处500字作文 眼睛是心灵的窗户.做眼保健操对自己的眼睛有好处.可是,有许多同学每次做眼保健操的时候却不认真对待.今天上午做眼保健操的时候,许多同学都不认真的去做,我也是其中之一.当眼保健操的铃声响起时,班里一片混乱.管纪律的张昊同学无论怎么喊,都无济于事.同学们有的交头接耳,有的甚至不顾张昊同学,直接跑出教室门.我也不服从管理,在做数学课堂作业.总之,老师不在的时候,同学们真是和尚打伞——无法无天."检查的人来了!"不知是谁的喊声,教室里稍微安静了下来,但还是被检查人员查到了.检查人员走后,有些同学还不知道是怎么回事,有的依旧再讲话.有的在做自己的事情,只有少数几人在做眼保健操.班里比之前更加的混乱.张昊同学见赵梦同学不认真做眼保健操,便去劝说他.谁知赵梦同学不领情,不由分说,就和张昊同学打了起来.有些人看了,不去制止,反而在座位上偷偷笑."肖老师来了!"语音刚落,同学们立刻很认真做眼保健操...... 事后,我感到很惭愧.眼睛是人体的重要器官,平时的学习生活都离不开它.如果我们一直不认真做眼保健操,视力就回下降很快,到最后可能看不见这个五彩缤纷的世界了.还有,从这件小事我得到了一个道理:做什么事都要认真,不然的话,你就会一事无成!
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眼睛是心灵的窗户，只有保护好自己的眼睛，才能看到这个光明而美丽的世界。可是近年来，近视眼的发病率越来越高，年龄也日趋变小，较多一二年级的小朋友也不得不带上了眼镜。近视成了危害我国中小学生健康的最突出问题。近视率的日益攀升，已引起国家及社会的高度重视。
多年的班主任经历，让我看到了，我们的孩子以及普遍老师对眼保健操的不重视。尤其是低年级的小学生，在做眼保健操时错误百出，大部分学生不能找准每节操的穴位，从而影响了做操的效果。一个班级中，只有少数的学生会一直闭眼按口令节奏认真做好，其中占比例较大的是边睁眼睛边做和边做边聊天的。甚至还存在很多不喜欢做眼保健操的学生，觉得浪费时间或者其他的理由。而本节课的老师，有的只是象征性指点一下，就不再强调；有的干脆是置之不理，视若罔闻，一副事不关己的态度。而学校眼保健操检查员，也只是例行检查，扣一下分数，根本没有起到指点纠正的作用。
解决过程：
1、借助媒体资源，让学生知道，近视对日常生活造成的危害；
2、列举具体事例（身边的或亲身经历），让学生明白做眼保健操的重要性；
3、要学生认真做好眼保健操，老师要做好垂范作用。老师自己要掌握每节操的动作要领，以便能给予学生及时的指点和纠正。
篇一：眼保健操作文
“叮铃铃”，第二节课结束了，同学们端端正正地坐好准备做眼保健操，老师看了，微微地点了下头，走出了教室。这时，不知谁大喊了一声“老师走了！”，霎时间，全班像滚烫的开水似的沸腾起来，打闹、说话的声音立刻盖过了喇叭里的音乐声。看到这些，我不禁心想：眼保健操到底是为谁做的？
现如今，近视的人越来越多，不说别处，就说在我们的校园里，就有很大一部分学生已经近视。平时读书、写字姿势不端正，看电视、玩电脑时间太长，这些都会导致近视。有些同学已经近视了，还不注意保护自己的眼睛，做眼保健操时，心不在焉，姿势不端正，使自己的视力一天不如一天，时间长了，假性近视就会变成真性近视，到那时候，后悔也来不及了，只能无奈的戴上一副眼镜了。
其实，大家都知道，戴眼镜是很痛苦的一件事。曾经有一位同学，他的成绩名列前茅，可因为平时不注意保护眼睛，近视了，他本以为戴上眼镜就没事了，可是，戴眼镜却严重的影响了他的学习和生活，使他的成绩由前十名一下子下滑到四五十名。大家看到了吧，近视对我们有多大的危害啊！不仅如此，近视还使我们在许多方面都有了限制。例如，考军校、测试飞行员，无论你其他方面多么优秀，但只要近视了，他们都会把你拒之门外的。
以上就是眼保健操作文的全部内容，我们排着整齐的队伍来到了操场上。操场上早已摆满了座椅，我们安安静静地坐下来，坐得笔直笔直的，一动都不敢动，当录音机里放出眼保健操的音乐时，大家都跟着音乐的节奏认真地做了起来。当时我心里紧张极了，害怕自己做错，给班级丢脸。不一会儿，眼保健操比赛结束了，我们有秩序地回到了教室。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
