保护眼睛作文200字？保护眼睛作文1 假期到了,又是孩子们得近视眼的高发期了。 昨天,在《生活大参考》节目里有个家长说:“我家孩子在假期总是玩手机,连我的手机都玩。”他还拍了一段视频,讲的是一个小孩在玩手机,爸爸叫孩子洗澡,可孩子还专心致志的玩。那么，保护眼睛作文200字？一起来了解一下吧。
眼睛在不良的视觉环境，读书写字时光线不足，近距离用眼时间过长，读写姿势不正确等是造成近视发生或发展的重要原因。
保护视力，预防近视，必须了解预防近视眼的基本知识，养成良好的用眼卫生习惯。
1．读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读写（如太阳直射光线下、傍晚光线不足时）。
2．尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要洁净，书写字体不要过小。
3．选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。
记得曾经学过一篇课文，讲的是在一个万紫千红的春天，一位双目失明的老人坐在马路边，手拿木牌，上面写着“我什么也看不见”。世上还有许许多多的盲人，他们生活在黑暗的世界里，与盲人相比，我们是何等的幸运！
眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。#动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。因为维生素A和胡萝卜、素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质－－视紫红质的形成。如果人体中维生素A营养状况较好，则视紫红质的合成就多，在暗光下恢复视觉的时间就较短。反之，维生素A营养状况差，血液中维生素A含量不足，则可导致视紫红质合成障碍，就会出现人到夜晚即模模糊糊看不清东西的夜盲现象。而一经补充维生素A或胡萝素这种毛病就会解除。#此外，维生素A和胡萝素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦维生素A缺乏，就会出现干眼病和角膜软化症。这样，从外表上给人一种眼皮皱褶、眼珠无光、失水少神的感觉。#食物中的维生素B2，亦是保护眼睛的重要营养物质。
用眼过度，眼镜疲劳就容易引起近视，未成年人的眼镜还在发育，不正确的使用眼镜非常容易引发近视。近视之后一般很容易加深，而且只有加深，能做的只能是延缓近视加深。眼镜一旦看不清楚东西，一定要及时更换合适的眼镜。用眼时间不宜过长，平时看书听课之后，要闭眼休息或者眺望远处，减轻眼睛的负担。减少看电视，电脑的时间，屏幕伤眼是必然的，特别是小屏幕如手机等。
1. 【怎样保护眼睛】100字作文
今天中午，妈妈意外来接我放学。因为，妈妈很忙，平时都是奶奶中午接我。
原来，妈妈带我到新视野检查视力。经过验光师阿姨的检查后，结果让我和妈妈大吃一惊，两只眼都是0.8！看着妈妈一脸的不高兴，我吓的也不敢吭声。妈妈又带我到几家，结果还是一样。妈妈对我说：“现在，还是假性近视，注意点可呢还会恢复。但是，如果，还是不注意，写字趴的低，看书躺着，长时间用眼，不休息，眼睛会下降特别快，变成真近视！”
眼睛是心灵的窗口，我们一定要保护好眼睛！
2. 教家长保护眼睛的作文一百字
他有一双漂亮而明媚的眼睛，那是炯炯有深的，清秀的黑色眉线之下，仿佛一口明汪汪的水井，蕴涵着波澜不惊，从容淡定；也宛若一伦皎洁的明月，虽光华纤弱，却真诚地映照于我们的心灵.当你成功时，他用赞许的目光注视你，此刻他的眼皮迅捷翻起，晶莹的黑色瞳仁深处，尽饱含着欣赏与感动，这一瞬，他曾教育我们的所有情景都历历浮现，在他幽深的眼神中，只能用爱才能得到最完美的书写.当你失败时，他依旧是那种熟悉的眼神，只是这眸子深处多了几份理解与包容，这一刻，他的眼睛是那样的柔和，视线之中分明能看到他的坚定，坚持与执著，这眼神是深刻的，亦是明朗的，它随同你注视的一刹那已经告诉了你很多东西，坚持，坚持再坚持，你会成功的，因为这是一种博大的爱，它无声，却可以用情感交流.他嘴角微微的浅笑，已然同眸子深处复杂的情感合成一体。
爱护眼睛要从小做起，我们要保护好眼睛。如果不保护好眼睛，就要带上眼镜甚至失明。
保护眼镜要注意什么呢？例如读书、写字姿势要正确，眼镜离书本30厘米左右。连续看书、写字、看电视30分钟左右要休息10分钟，并向远处眺望或做一下眼保健操。不要在昏暗的光线或强烈的阳光下看书、写字。坚持做眼保健操，坚持参加体育活动。注意合理的营养和充足的睡眠。要定期进行视力检查。
很多小朋友都喜欢看电视和打电脑，那么就要做到：1、坐端正地看；2、看30分钟左右；3、保持3米距离；4、屏幕太亮或太暗也不可以；5、吃饭时不看电视。
在美丽的大森林里，居住着许多小动物，有笨重的大象，有凶猛的老虎，还有聪明的小猴子……他们当中还有一只爱看书的小兔，他每天都抱着一大堆书坐在树桩上看，因为树桩是他天然的书桌。
小兔在树桩上看了两个星期的书觉得坐着看书很累，他想躺在草地上看书一定很舒服，他来到草地上，躺下看起书来，他看着看着山羊老师看见了说：“小兔，躺着看书不行。小兔没有听山羊老师的话，第二天，小兔又到草地上看书，小鹿看见了，说：“小兔，不能在阳光下看书。”小兔也不听，最后小兔得了近视眼。
星期五，品社老师让我们扮演残疾人，我扮的是盲人。
以上就是保护眼睛作文200字的全部内容，爱护眼睛要从小做起，我们要保护好眼睛。如果不保护好眼睛，就要带上眼镜甚至失明。保护眼镜要注意什么呢？例如读书、写字姿势要正确，眼镜离书本30厘米左右。连续看书、写字、看电视30分钟左右要休息10分钟，并向远处眺望或做一下眼保健操。不要在昏暗的光线或强烈的阳光下看书、写字。坚持做眼保健操，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
